Gérard vous propose un atelier du samedi :

Préparons l’arrivée du bois

Nous serons encore en hiver, et nous en profiterons donc pour tonifier de nouveau les reins en régénérant les moelles.

Le but est de tonifier l’interne pour permettre que le printemps arrive. Que notre période d’expansion qui succède au repli sur soi soit profitable et agréable.

Les postures et mouvement seront doux, entrecoupés de temps de respirations et de relaxations, en n’oubliant pas de donner du mouvement, prémices de la période du printemps.

Ces séances s’adressent à tous (débutants et confirmés). Elles sont complémentaires de nombreuses pratiques qu’elles soient énergétiques (internes, externes), sportives ou de bien-être.

• Les horaires : 14h30 – 16h30
• Lieu : Maison des Associations en salle A011 – Chambéry centre ville
• Le cadre de pratique : nous explorerons la pratique au sol, en assise et debout.
• Le tarif : 20€ pour 2h00 d’atelier

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Inscription jusqu’au 4 janvier 2020  préinscription Ici

* sous réserve de places disponibles. Ne tardez pas, le nombre de participants est limité.

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Contact pédagogique pour cette atelier : gerard@poissonchat-qigong.fr

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