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Auteur : Caroline Vaudou

Revenir à la simplicité

Revenir à la simplicité

. « Les radis ont besoin de beaucoup d’eau. Les tomates aussi. Sans parler des salades. Les choses poussent, germent, grandissent. Il faut suivre leur rythme. C’est comme une danse. On ne mène pas. On suit, on se laisse porter. » Thomas VINAU, Ici ça va, PARIS, 2012, Alma éditeur, collection 10/18 . Agenda Durant la période de confinement, nous vous proposons de rejoindre Les séances en direct avec Caroline, ouvertes à tous. Méditation Qi Gong Du lundi au vendredi de 18h à 19h…

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Revenir au Corps… & RIRE

Revenir au Corps… & RIRE

. « Revenir au corps, voilà le grand secret ! Revenir à l’expérience du corps dans la vie sensitive. Revenir à tout ce que l’on récolte sensitivement, émotionnellement, et qui permet, non pas de nourrir le mental, mais un autre corps d’entendement. C’est à partir de là que peut surgir un autre type de regard. Mais pour cela, il faut nourrir sa vie, la créer, sortir de la répétition et du connu. Ce connu est une base extraordinaire, mais c’est aussi…

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Atelier du 28 mars 2020

Atelier du 28 mars 2020

Caroline vous propose un atelier du samedi : S’enraciner et se laisser Fleurir Depuis le sol, respirer le printemps, en savourer le parfum, humer la terre, m’y abandonner. Puis, m’éveiller comme une jeune pousse, me redresser, sentir ma verticalité. Explorer la posture debout, sentir mes racines, ma base et me déployer dans le mouvement comme dans l’immobilité. Laisser le souffle me traverser, la sève monter, le soleil réchauffer le cœur, le bourgeon éclore. Dans cet atelier nous travaillerons l’ancrage à…

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Newsletter janvier 2020

Newsletter janvier 2020

Vœux Janvier, traditionellement le mois des vœux est également celui du givre qui invite à goûter le repos. Le temps de l’éclosion viendra, la nature nous rappelle que c’est encore l’heure de la dormition, d’une écoute sensible. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Poser une intention, s’y relier, rêver, honorer, laisser couver, alimenter le feu tranquillement, cultiver nos vœux, arroser les graines, les choyer, les caresser du regard… Je souhaite que cette année 2020 soit nourrissante, vibrante, dansante,…

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Atelier du samedi 8 février 2020

Atelier du samedi 8 février 2020

Adeline vous propose des ateliers d’initiation au massage traditionnel chinois : Découvrir le Tuina Une belle occasion d’apprendre à masser selon une technique traditionnelle chinoise ! Goûter, donner, recevoir Cet atelier vous permettra d’apprendre les bases du Tuina , massage qui se pratique habillé dans une tenue souple et confortable. Au programme : des automassages l’apprentissage de techniques manuelles un protocole de massage assis pour la détente du dos Après avoir éveillé la sensibilité du corps, nous irons explorer plusieurs techniques…

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Atelier du samedi 11 janvier 2020

Atelier du samedi 11 janvier 2020

Gérard vous propose un atelier du samedi : Préparons l’arrivée du bois Nous serons encore en hiver, et nous en profiterons donc pour tonifier de nouveau les reins en régénérant les moelles. Le but est de tonifier l’interne pour permettre que le printemps arrive. Que notre période d’expansion qui succède au repli sur soi soit profitable et agréable. Les postures et mouvement seront doux, entrecoupés de temps de respirations et de relaxations, en n’oubliant pas de donner du mouvement, prémices…

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le programme 2020 !

le programme 2020 !

Coté agenda Cours hebdomadaires Après un temps de vacances autour des lumières de décembre, nos séances reprendront dès le lundi 6 janvier 2020. Vous n’êtes pas encore adhérents et souhaitez rejoindre les cours de Qigong en 2020 ? C’est possible !Les inscriptions sont ouvertes – formulaire en ligne … Décembre est là, neige et boules noël se partagent le décor ! Offrir, recevoir… Déposer un cadeau qigong au pied de l’arbre, ça vous plairait ? Stage, atelier… … Demandez le…

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Atelier du samedi 23 novembre 2019

Atelier du samedi 23 novembre 2019

Caroline  vous propose un premier rendez-vous sur Chambéry, en novembre. Au programme le Mouvement Eau – Entrer dans l’hiver Préparer le corps à l’hiver, nourrir les reins, renforcer notre énergie vitale et le système immunitaire. Sentir sa verticalité, laisser émerger le mouvement dansé, l’ondulation, la fluidité. Avec l’intention de nourrir les reins et renforcer le système immunitaire, nous irons explorer différents mouvements issus de plusieurs enchainements de Qigong. L’accent sera mis sur le squelette et la colonne vertébrale avec l’exploration du mouvement ondulatoire….

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Newsletter septembre 2019

Newsletter septembre 2019

Agenda de rentrée Caroline et Gérard ont la joie de vous présenter une première esquisse du programme de la saison 2019-2020 Cours hebdomadaires  Inscriptions ouvertes – formulaire en ligne Un nouveau menu, des horaires inchangés. Pour plus d’information, rendez-vous iciNous vous donnons rendez-vous à partir du lundi 23 septembre 2019 . Encore quelques places disponibles notamment les lundis, n’hésitez pas à nous contacter ! Les ateliers du week-end Avec CarolineSamedi 23 novembre 2019 de 14h30 à 18hSamedi 28 mars 2020…

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Stage printemps 2020

Stage printemps 2020

  Zhineng Qigong Ô Gîte des Arnaux Stage printemps 2020 du 16 au 18 mai  # Explorer le Zhineng Qigong en pleine conscience,   voie de présence et de senti Caroline vous propose un stage résidentiel de 3 jours au cœur de la nature dans un cadre magnifique & préservé au sein du massif du Vercors. Aller à la source, goûter ce qui est là, rien d’autre que de s’y déposer   Quelques pétales tombés, graines semées, sous les rayons du soleil, ce…

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