Cycles du mercredi soir
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La salle mosaïque est pour le moment fermée au public.
Les cycles du mercredis sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.
Vous pouvez nous contacter pour plus d’informations
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Tous les mercredis (hors vacances scolaires) de 12h30 à 13h30
Avec Adeline ou Caroline à la salle mosaïque quartier Châtaigniers pour tous de Chambéry-le-haut
En Corps Cœur Conscience
Cette année, nous vous proposons d’organiser l’année sous forme de cycles en lien avec différentes thématiques avec deux intervenantes : Adeline et Caroline
Chaque thématique sera abordée sous différents aspects de la pratique (Qi Gong, méditation, auto massage, marche, posture, etc). Chacune des intervenantes apportera un éclairage qui lui est propre afin d’enrichir l’expérience.
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Cycle 1 – Les fondamentaux
6 séances : les 15, 22 et 29 septembre & les 6, 13 et 20 octobre 2021
Nous vous proposons de revisiter les bases : l’ancrage, le souffle et le relâchement dans la posture
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Cycle 2 – L’hiver & l’eau
6 séances : les 10, 17 et 24 novembre & les 1er, 8 et 15 décembre 2021
Nous aborderons la fluidité dans le mouvement et nous renforcerons l’énergie des reins pour aborder sereinement l’hiver
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Thématiques à venir
Cycle 3
6 séances : les 5, 12, 19 et 26 janvier & les 2 et 9 février 2022
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Cycle 4
7 séances : les 2, 9, 16, 23 et 30 mars & les 6 et 13 avril 2022
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Cycle 5
7 séances : les 4, 11 et 18 mai & les 1, 9, 15 et 22 juin 2022
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