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A partir de mars 2022, ouverture d’un créneau un lundi par mois à Saint Cassin. Uniquement sur inscription.

Voici le dates à venir :

• Le 14 mars de 14h30 à 18h
• Le 11 avril de 14h30 à 18h
• Le 9 mai de 14h30 à 18h
• Le 13 juin de 14h30 à 18h

Corps présence et mouvement

Avec les prémices du printemps, je vous propose de faire retour au corps, notre temple, nous offrir un temps de pause en cette toute fin d’hiver pour remettre en route nos circuits, investir l’espace du senti et entrer tranquillement dans le mouvement.

L’atelier aura lieu avec un minimum de 4 participants et un maximum de 6.

Tarif adhérent  : 3h30 d’atelier  – 35€ 

Tarif découverte : 3h30 d’atelier  –  40€ 

Tarif de base de l’atelier majoré de 5€ couvrant une adhésion ponctuelle pour les personnes non-adhérentes souhaitant participer occasionnellement.

avec Caroline
Lundi 14 mars 2022
14h30 - 18h00
SAINT CASSIN

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Préinscription Ici

Entre douceur et profondeur

Lors de ces ateliers, je vous invite à explorer le corps avec tendresse dans toute sa profondeur. Le travail de l’énergie se fait tout d’abord au travers de la respiration. Prendre le temps de sentir le rythme naturel de la respiration puis s’ouvrir à des « techniques » respiratoires. 

Des séances longues nées de l’expérience vécue et partagée dans la transmission du Zhi Neng Qi Gong ces dernières années m’ont amenées à trouver ma propre couleur dans la transmission. Se laisser enseigner par ce qui s’invite, s’offre, se partage… libre d’être et lâcher peu à peu la tradition.

A la demande de quelques anciens, j’ouvre un créneau le lundi après-midi

Dans ce temps d’atelier du lundi, nous partons du sol pour aller rencontrer notre verticalité. Nous nous abandonnons à la terre dans une immobilité tranquille qui laisse place aux micro-mouvements naturels du corps afin de ressentir tous les espaces. Espace du senti, espace infini et sacré de ce corps, notre temple d’où émerge chaque mouvement. Mouvements volontaires ou involontaires. Rencontrer le mouvement dans l’immobilité. Rencontrer le mouvement dans le souffle. Rencontrer le mouvement dans l’énergie. Rencontrer le mouvement dans le qi Gong et dans la danse dans toute sa puissance et spontanéité. 

Chaque atelier pourra s’articuler autour de relaxation, exercices au sol, étirement en conscience, méditation, mouvements lents et fluides de Qi Gong, postures, marches en nature pour nous emmener toujours plus loin dans la présence entre profondeur et douceur. Nous permettre de constituer une base solide d’autonomie.