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La salle mosaïque est pour le moment fermée au public.

Les cycles du mercredis sont suspendus jusqu’à nouvel ordre.

Vous pouvez nous contacter pour plus d’informations

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Tous les mercredis (hors vacances scolaires) de 12h30 à 13h30

Avec Adeline ou Caroline à la salle mosaïque  quartier Châtaigniers pour tous de Chambéry-le-haut

En Corps Cœur Conscience

Cette année, nous vous proposons d’organiser l’année sous forme de cycles en lien avec différentes thématiques avec deux intervenantes : Adeline et Caroline

Chaque thématique sera abordée sous différents aspects de la pratique (Qi Gong, méditation, auto massage, marche, posture, etc). Chacune des intervenantes apportera un éclairage qui lui est propre afin d’enrichir l’expérience.

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Cycle 1 – Les fondamentaux

6 séances : les 15, 22 et 29 septembre & les 6, 13 et 20 octobre 2021

Nous vous proposons de revisiter les bases : l’ancrage, le souffle et le relâchement dans la posture

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Cycle 2 – L’hiver & l’eau

6 séances : les 10, 17 et 24 novembre & les 1er, 8 et 15 décembre 2021

Nous aborderons la fluidité dans le mouvement et nous renforcerons l’énergie des reins pour aborder sereinement l’hiver

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Thématiques à venir

Cycle 3

6 séances : les 5, 12, 19 et 26 janvier & les 2 et 9 février 2022

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Cycle 4

7 séances : les 2, 9, 16, 23 et 30 mars & les 6 et 13 avril 2022

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Cycle 5

7 séances : les 4, 11 et 18 mai & les 1, 9, 15 et 22 juin 2022

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