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Catégorie : Ateliers

Atelier du samedi 8 février 2020

Atelier du samedi 8 février 2020

Adeline vous propose des ateliers d’initiation au massage traditionnel chinois Découvrir le Tuina Une belle occasion d’apprendre à masser selon une technique traditionnelle chinoise ! Goûter, donner, recevoir Cet atelier vous permettra d’apprendre les bases du Tuina , massage qui se pratique habillé dans une tenue souple et confortable. Au programme : des automassages l’apprentissage de techniques manuelles un protocole de massage assis pour la détente du dos Après avoir éveillé la sensibilité du corps, nous irons explorer plusieurs techniques manuelles…

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Atelier du samedi 23 novembre

Atelier du samedi 23 novembre

Caroline  vous propose un premier rendez-vous sur Chambéry, en novembre. Au programme le Mouvement Eau – Entrer dans l’hiver Préparer le corps à l’hiver, nourrir les reins, renforcer notre énergie vitale et le système immunitaire. Sentir sa verticalité, laisser émerger le mouvement dansé, l’ondulation, la fluidité. Avec l’intention de nourrir les reins et renforcer le système immunitaire, nous irons explorer différents mouvements issus de plusieurs enchainements de Qigong. L’accent sera mis sur le squelette et la colonne vertébrale avec l’exploration du mouvement ondulatoire….

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Atelier du dimanche 3 juin 2018

Atelier du dimanche 3 juin 2018

La fin de l’année scolaire s’en vient, le mois de mai s’égraine au fil des jours fériés, juin approche avec la promesse de l’été. Ce premier dimanche est annoncé sous le signe des orages… je vous propose un temps hors du temps pour nous retrouver tous ensemble en Qi Gong. L’atelier se déroulera autour de la pratique du Zhi Neng Qi Gong de 14h30 à 17h30 à la Maison des Associations de Chambéry centre ville. Le programme s’écrira en fonction du nombre de participants et de mon inspiration dans la reliance…

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Cycle ateliers des jeudis

Cycle ateliers des jeudis

Qi Gong & Son Vers une harmonisation des émotions. Un nouveau cycle S’ouvre en mars 2017, les jeudis de 14h15 à 15h45 Le 9 mars –  les bases, le palais de Hun Yuan Le 16 mars – les sons du cœur  Le 23 mars – les sons des reins Le 30 mars – les sons du pancréas, les sons des foies Le 6 avril – les sons  des poumons Le 13 avril – Pratique des sons sur les 5 organes     Les grandes traditions nous invitent à…

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Cycle hiver

Cycle hiver

Cycle 1 Mouvement eau – Renforcer les reins Un cycle où nous aborderons les méthodes simples du Zhi Neng Qi Gong pour renforcer l’énergie des reins en lien avec la saison. Ces séances s’adressent à tous, débutants et confirmés. Elles sont particulièrement bénéfiques et adaptées aux personnes ressentant une fatigue passagère ou chronique. Les mouvements peuvent être effectués assis sur une chaise. Durée de la séance 1h15 – jeudi de 14h00 à 15h15 Cycle 2 Mouvement eau –  Nourrir les os, la moelle Un cycle où nous porterons notre attention…

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