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Auteur : Caroline Vaudou

Newsletter janvier 2020

Newsletter janvier 2020

Vœux Janvier, traditionellement le mois des vœux est également celui du givre qui invite à goûter le repos. Le temps de l’éclosion viendra, la nature nous rappelle que c’est encore l’heure de la dormition, d’une écoute sensible. Quelles sont nos aspirations les plus profondes ? Poser une intention, s’y relier, rêver, honorer, laisser couver, alimenter le feu tranquillement, cultiver nos vœux, arroser les graines, les choyer, les caresser du regard… Je souhaite que cette année 2020 soit nourrissante, vibrante, dansante,…

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Atelier du samedi 8 février 2020

Atelier du samedi 8 février 2020

Adeline vous propose des ateliers d’initiation au massage traditionnel chinois Découvrir le Tuina Une belle occasion d’apprendre à masser selon une technique traditionnelle chinoise ! Goûter, donner, recevoir Cet atelier vous permettra d’apprendre les bases du Tuina , massage qui se pratique habillé dans une tenue souple et confortable. Au programme : des automassages l’apprentissage de techniques manuelles un protocole de massage assis pour la détente du dos Après avoir éveillé la sensibilité du corps, nous irons explorer plusieurs techniques manuelles…

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Atelier du samedi 11 janvier 2020

Atelier du samedi 11 janvier 2020

Gérard vous propose un atelier du samedi Préparons l’arrivée du bois Nous serons encore en hiver, et nous en profiterons donc pour tonifier de nouveau les reins en régénérant les moelles. Le but est de tonifier l’interne pour permettre que le printemps arrive. Que notre période d’expansion qui succède au repli sur soi soit profitable et agréable. Les postures et mouvement seront doux, entrecoupés de temps de respirations et de relaxations, en n’oubliant pas de donner du mouvement, prémices de…

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le programme 2020 !

le programme 2020 !

Coté agenda Cours hebdomadaires Après un temps de vacances autour des lumières de décembre, nos séances reprendront dès le lundi 6 janvier 2020. Vous n’êtes pas encore adhérents et souhaitez rejoindre les cours de Qigong en 2020 ? C’est possible !Les inscriptions sont ouvertes – formulaire en ligne … Décembre est là, neige et boules noël se partagent le décor ! Offrir, recevoir… Déposer un cadeau qigong au pied de l’arbre, ça vous plairait ? Stage, atelier… … Demandez le…

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Atelier du samedi 23 novembre 2019

Atelier du samedi 23 novembre 2019

Caroline  vous propose un premier rendez-vous sur Chambéry, en novembre. Au programme le Mouvement Eau – Entrer dans l’hiver Préparer le corps à l’hiver, nourrir les reins, renforcer notre énergie vitale et le système immunitaire. Sentir sa verticalité, laisser émerger le mouvement dansé, l’ondulation, la fluidité. Avec l’intention de nourrir les reins et renforcer le système immunitaire, nous irons explorer différents mouvements issus de plusieurs enchainements de Qigong. L’accent sera mis sur le squelette et la colonne vertébrale avec l’exploration du mouvement ondulatoire….

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Newsletter septembre 2019

Newsletter septembre 2019

Agenda de rentrée Caroline et Gérard ont la joie de vous présenter une première esquisse du programme de la saison 2019-2020 Cours hebdomadaires  Inscriptions ouvertes – formulaire en ligne Un nouveau menu, des horaires inchangés. Pour plus d’information, rendez-vous iciNous vous donnons rendez-vous à partir du lundi 23 septembre 2019 . Encore quelques places disponibles notamment les lundis, n’hésitez pas à nous contacter ! Les ateliers du week-end Avec CarolineSamedi 23 novembre 2019 de 14h30 à 18hSamedi 28 mars 2020…

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Stage printemps 2020

Stage printemps 2020

  Zhineng Qigong Ô Gîte des Arnaux Stage printemps 2020 du 16 au 18 mai  # Explorer le Zhineng Qigong en pleine conscience,   voie de présence et de senti Caroline vous propose un stage résidentiel de 3 jours au cœur de la nature dans un cadre magnifique & préservé au sein du massif du Vercors. Aller à la source, goûter ce qui est là, rien d’autre que de s’y déposer   Quelques pétales tombés, graines semées, sous les rayons du soleil, ce…

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Stage été 2019

Stage été 2019

  Zhineng Qigong Ô Cœur de l’été Stage juillet 2019 du 3 au 5 juillet Faire circuler le sang et qi, harmoniser le feu du cœur, équilibrer les émotions, pacifier l’esprit… Caroline vous propose 3 jours en Qigong sur Chambéry Ce stage est complet L’été saison d’expansion, maturation, croissance est propice aux mouvements et aux étirements du corps. Les bénéfices durent toute l’année! Chaque saison prépare la suivante… Au mouvement Feu de l’été succède le mouvement Terre de l’intersaison… Le cadre de…

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Newsletter – Mouvement Feu

Newsletter – Mouvement Feu

Agenda Pratique en nature Les prochaines dates sont proposées par Gérard au parc de Buisson Rond. Plus d’info ici. Le dimanche 16 juin de 10h à 12h Puis des lundis midi de 12h30 à 13h30 sur une partie de l’été, les dates seront réactualisées sur le site . Stage Zhineng Qigong O cœur de l’été Caroline vous propose une rencontre sur 3 jours à Chambéry du 3 au 5 juillet 2019 autour du Zhineng ou Qigong de l’intelligence du cœur….

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Newsletter – Intersaison

Newsletter – Intersaison

Agenda du Poisson Chat Pratique en nature Quand ? Un dimanche par mois, nous vous proposons une pratique en nature selon l’inspiration du moment. La participation est libre et consciente. Bon ok, mais ça veut dire quoi ? Et bien chacun donne ce qu’il peut en fonction de ses moyens et de ce qu’il pense avoir reçu. Plus d’info ici Les prochaines dates sont : Le 12 mai de 10h à 12h avec Caroline Le 16 juin de 10h à…

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