Ateliers du week-end

Ateliers du week-end

Programme 2021-2022

.

3 ateliers Qi Gong avec Gérard :

A la MDA en salle A011

  • Samedi 6 novembre de 14h30 à 17h
  • Samedi 22 janvier de 14h30 à 17h
  • Samedi 23 avril de 14h30 à 17h

Ces temps d’atelier nous offrent une pause pour revenir au corps, notre temple, observer les mouvements du vivant en nous et autour de nous.
Un espace de bien-être, d’écoute et de senti pour se ressourcer, apaiser l’esprit, délier le corps, faire circuler l’énergie, se goûter…


Une question, un besoin de précision ?

N’hésitez pas à contacter :

Gérard 06 21 52 15 60

gerard@poissonchat-qigong.fr


Premier stage en novembre – Les poumons


Dans ce stage nous aborderons les différentes respirations du qi gong. Chaque saison a sa
dynamique de ce fait, travailler la respiration en fonction du moment, se concentrer sur l’inspir
et l’expir, calmer la respiration.
Une exploration de sa physiologie, de ses mouvements, qui paraissent si naturels mais qu’il
est bon parfois de revisiter pour améliorer.

OO

Inscription Ici

_________________________________________

Une formule qui s’écrit au fil de l’eau, en résonance avec la saison

Crédit photographique © Poupée Vaudou