Atelier du samedi 23 novembre

Atelier du samedi 23 novembre

Caroline  vous propose un premier rendez-vous sur Chambéry, en novembre. Au programme le

Mouvement Eau – Entrer dans l’hiver

Préparer le corps à l’hiver, nourrir les reins, renforcer notre énergie vitale et le système immunitaire.

Sentir sa verticalité, laisser émerger le mouvement dansé, l’ondulation, la fluidité.

Avec l’intention de nourrir les reins et renforcer le système immunitaire, nous irons explorer différents mouvements issus de plusieurs enchainements de Qigong. L’accent sera mis sur le squelette et la colonne vertébrale avec l’exploration du mouvement ondulatoire.

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Dans une recherche d’équilibre et d’harmonie, cette formule s’écrit au fil de l’eau, en résonance avec la saison. C’est un instant de soiE pour un retour en Soi.

Où en suis-je ?

Comment adapter la pratique à mes besoins?

Qu’est ce qui change en moi et autour de moi avec le cycle des saisons?

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Ces séances s’adressent à tous (débutants et confirmés). Elles sont complémentaires de nombreuses pratiques qu’elles soient énergétiques (internes, externes), sportives ou de bien-être.

  • Les horaires : 14h30 – 18h00
  • Lieu : Maison des Associations en salle A011 – Chambéry centre ville
  • Le cadre de pratique : nous explorerons la pratique au sol, en assise et debout. Chaque atelier s’articule autour de deux parties. Nous prenons le temps d’une pause autour d’un thé.
  • Le tarif : 35€ pour 3h30 d’atelier

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Inscription jusqu’au 10 novembre 2019  préinscription Ici

* sous réserve de places disponibles. Ne tardez pas, le nombre de participants est limité.

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Crédit photographique © Poupée Vaudou

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